Dans la Grèce antique, ÉPÔDÈ désignait la façon d’utiliser la parole à des fins curatives et thérapeutiques, souvent en complément de traitements conventionnels.
Olivia Messerli
Thérapeute – Sophrologue
Thérapeute – Sophrologue
La sophrologie s’adresse à toute personne curieuse de se découvrir, à des
moments spécifiques de la vie ou simplement dans un but de développement
personnel.
Mon parcours me permet d’accompagner également des personnes atteintes du
cancer ou en proie à des addictions.
Le champ d’application de la sophrologie est vaste, en voici quelques
exemples :
Pour toutes et tous
- Gérer le stress et les émotions
- Atteindre des objectifs sportifs
- Appréhender positivement un événement (examen, grossesse, etc.)
- Apprendre à se détendre, à lâcher prise
Pour les personnes atteintes du cancer
- Faire face à l’incertitude
- Acquérir des outils pour gérer l’anxiété ou les changements d’humeur
- Modifier son rapport à la douleur
Pour les personnes souffrant d'addiction
- Retrouver un contact avec son corps
- Se libérer des comportements automatiques
- Gérer les émotions difficiles
- Prendre soin de son estime de soi