Dans la Grèce antique, ÉPÔDÈ désignait la façon d’utiliser la parole à des fins curatives et thérapeutiques, souvent en complément de traitements conventionnels.
Olivia Messerli
Thérapeute – Sophrologue
Thérapeute – Sophrologue
La sophrologie s’adresse à toute personne curieuse de se découvrir, à des
moments spécifiques de la vie ou simplement dans un but de développement
personnel.
Mon parcours professionnel me permet d’accompagner également des personnes souffrant de troubles de l’addiction et des personnes atteintes du cancer.
Le champ d’application de la sophrologie est vaste, en voici quelques
exemples :
Pour toutes et tous
- Se diriger vers une vie alignée avec ses valeurs et ses besoins essentiels
- Gérer le stress et les émotions
- Atteindre des objectifs sportifs
- Appréhender positivement un événement (examen, grossesse, etc.)
- Apprendre à se détendre, à lâcher prise
Pour les personnes souffrant d'addiction
- Retrouver un contact avec son corps
- Se libérer des comportements automatiques
- Gérer les émotions difficiles
- Prendre soin de son estime de soi
Pour les personnes atteintes du cancer
- Faire face à l’incertitude
- Acquérir des outils pour gérer l’anxiété ou les changements d’humeur
- Modifier son rapport à la douleur